国际标准交谊舞学习***,国际标准交谊舞教学

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于国际标准交谊舞学习视频的问题，于是小编就整理了4个相关介绍国际标准交谊舞学习***的解答，让我们一起看看吧。

1. 交谊舞怎么学最快好学？
2. 国际标准交谊舞左叉步介绍？
3. 什么是国标舞一线，二线？
4. 交谊舞中各种舞种的标准节拍速度是多少？

交谊舞怎么学最快好学？

我是交谊舞的教练，我教过的学生很多很多了，如果你想学正规的国际标准舞，简称：国标舞。

就一定要找个专业的教练，如果你只是想在舞厅或者广场上跳跳的，就去舞厅或者广场，跟会跳的人学学就OK了，希望能够帮助到你，

国际标准交谊舞左叉步介绍？

国际标准舞开叉步，比如说***，首先抬头挺胸，二手打开，女士左手放在男士右肩下，右手和男士对握，先开始步一`二`三平走，笫二步开始开叉步，女士右脚往身后左脚斜跳1、2丶3，第一步下沉，二步微起，三步往上升，这样不断的往左往右跳三步就是开叉步。

什么是国标舞一线，二线？

国际标准交谊舞，简称国标舞，来源于各国的民间舞蹈，是在古老的民间舞的基础上发展演变而成。由于国标舞对舞姿，舞步要求非常严格，所以，出现了要求相对低一些的交谊舞，它保持了国标舞各种舞种的风格，但比较随意。尽管如此，交谊舞依然有自己的要求，这样，才能体现各个舞种的风格，才能洒脱自如。

　　二、跳国标舞基本要点

　　国标舞，除了特殊的动作外，一般舞步与动作，只要四肢灵活，具有音乐感，都可顺利地完成。***如，舞步与姿势没有正确技巧，而是用不大恰当的方法去完成；则往往做成不良姿势，导致在跳舞时产生不协调现象，增加意外的困难和形成姿势的扭曲。

　跳舞时，非常讲究基本姿势正确，包括脊柱保持垂直（舞蹈的直腰），同时，腰胯要放松，做到丹田控制呼吸（横隔膜逆式呼吸），因此，要取得良好的姿势和内在力量，最好的方法是记住一些最基本的要点：

　　1、站立时，悬顶拔背，气沉丹田。这样，可使背肌往上伸展，脊柱保持中正不偏，同时，可以增加颈部到腰腹的长度，更重要的是使身体保持舞蹈的“直腰”。

国际体育舞蹈规定的八条线是： (1)面对舞程线; (2)面斜壁线; (3)面对壁线; (4)背斜中央线; (5)背对舞程线; (6)背斜壁线; (7)面对中央线; (8)面斜中央线。

跳舞者必须按逆时针方向前进，这个行进线路就叫舞程线。舞程线中，长的两条为A线，短的两条为B线。国标舞以男伴面对舞程线方向为基准，对舞步的行进方向规定了八条线。只要舞者沿着舞程线行进，无论到哪个点上，都可以按八条线来区分方位和角度。

1、男伴面向的是舞程线

2、男伴背向的是逆舞程线

3、男伴右肩所向即右转90°所向为四壁称为壁线

4、男伴左肩所向即左转90°所向为舞池中央称为中央线

5、男伴右前方即右转45°后的方向朝壁线倾斜称为壁斜线

6、男伴左前方即左转45°后的方向朝中央线倾斜称为中央斜线

7、男伴右后方即右转135°后的方向朝壁线逆向倾斜称为逆壁斜线

8、男伴左后方即左转135°后的方向朝中央逆向倾斜称为逆中央斜线

交谊舞中各种舞种的标准节拍速度是多少？

一、***

三步，顾名思义，就是每一小节有三拍，它的重音在第一拍，后两拍是弱音，节奏是" 强，弱，弱"。

二、***

***属于三步，自然是三拍一个小节，重音在第一拍。

三、慢四

慢四的节奏是四拍一个小节，它的重音是一、三拍，或者就是第一拍。与***不一样的是，***的重音在第一拍，由于它是奇数拍，所以重音在左右脚轮换，而慢四不一样，由于是偶数拍，重音始终在左。

四、伦巴

巴的音乐节拍是4/4拍，重音在第一和第三拍。伦巴的基本舞步是合着音乐节拍，由快、快、慢的动作所合成的。两个快步是横步，跟着是一个慢步，就完成一个步法。

到此，以上就是小编对于国际标准交谊舞学习***的问题就介绍到这了，希望介绍关于国际标准交谊舞学习***的4点解答对大家有用。

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