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本文目录一览：

• 1、王非篮球训练营训练营的合作伙伴
• 2、优肯篮球一节课多少钱
• 3、青少年篮球训练计划
• 4、篮球训练队
• 5、篮球课能给孩子带来什么好处

王非篮球训练营训练营的合作伙伴

1、在***支持方面，王非训练营作为美国NIKE公司的签约青少年球队，享有其产品的独家赞助。NIKE每年为训练营提供训练服装和体育用品，同时，自2005年起设立的NIKE王非奖学金，为有潜力的篮球新星提供了成长的平台。

2、可能大家不知道，丁彦雨航能够来山东男篮，还多亏了前中国男篮王菲指导的帮助，当年小丁就是参加王菲的篮球训练营，王菲指导发现小丁是块打篮球的好材料，就把他推荐了自己的好朋友巩晓彬。就这样，小丁离开了家乡新疆，来到了山东济南。

3、训练营的另一位主教练李霖，也是一位资深篮球人才。作为前八一男篮的主力后卫，他在场上屡获佳绩，包括三届CBA冠军。退役后，李霖转型成为***青年队的主教练，专注于后卫的培养，他的丰富经验和实战技巧无疑为训练营的后卫线增添了坚实的基石。

4、年输送至山东青年男篮的丁彦雨航也先后入选了中国国家青年队、中国国奥队，2012013年连续两年成为CBA全明星球员。睢冉和丁彦雨航2013年一同入选中国国家男篮集训队。

5、睢冉和丁彦雨航2013年一同入选中国国家男篮集训队。在这里篮球为他们创造了机会，篮球让他们实现了梦想。 王非周末训练营（北京地区）：成立于2003年11月1日，在北京市各城区设有分部，常年利用学生的周日时间进行培训，课程分为基础班和提高班。参加学员年龄从7-30岁不等。

6、前中国队助理教练、体能教练，是第一位中国队的体能教练，并多次被邀参加世界各国的篮球训练营教练工作。定期代表掘金队帮助本训练营的训练工作，同时帮助本训练营同美国大学和NBA的交流与合作。

优肯篮球一节课多少钱

优肯国际篮球俱乐部的课程性价比高。收费大概每节课在200-400元左右，相比较于其他正规实力篮球培训机构而言，属于中等费用。

篮球训练需要多少天需要看购买的课程有多少，课程的价格在200-400之间一节课，一般篮球培训班学员的年龄阶段在4-18岁之间，学习篮球推荐去优肯篮球，优肯篮球为不同年龄的学员设置不同的课程，并设有大中小班次可供学员选择。

小孩子学篮球，推荐优肯篮球，优肯国际篮球俱乐部的课程性价比高，收费大概每节课在200元到400元左右，属于中等费用。北京篮球培训班报名推荐选择优肯篮球，学篮球不仅可以释放了孩子紧张繁重的学业压力，活跃了大脑。

篮球课有两种收费方式，第一种是200元一次/课，一次两个小时的散场式。第二种是团队型，一次***清。有2000到3000元。想学习篮球，更推荐咨询优肯篮球。优肯投篮每一位学员量身打造投篮进阶计划完善自我技术动作升级，根据每次测试结论分析评价，针对性给学员训练。

青少年篮球训练***

1、交叉步：左右脚前后交叉，用于攻击接应或是防守之用。滑轮步：以左脚或是右脚带动另一脚作滑行地板之移动，是防守步伐基础训练。前进后退步伐：向前快速冲刺，在中场时改变步伐向后退前进，注意要求球员必须提起后脚根，避免向后摔倒。

2、体能训练 跑步：每天早晨进行晨跑，增强体能和耐力。 力量训练：通过哑铃、器械等器材进行上肢和下肢的力量训练，提高爆发力和肌肉耐力。技能训练 投篮：每天安排一定时间进行定点投篮和跳投训练，提高投篮准确性和稳定性。 运球：练习单手和双手运球，提高控球能力和协调性。

3、初中生篮球训练***：训练前进行热身训练；单手左右运球：弯腰，两腿前右手运球100下，换左手100下；单手前后运球：弯腰，在右腿外侧右手前后运球100下，左腿外侧左手前后运球100下；两手互换运球：弯腰右手运球到左手，左手运球到右手；胯下运球：初期的胯下运球；背后运球以及转身。

4、持球，使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。躯干盘球，将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

5、制定青少年篮球教学训练***需要以下步骤： 确定目标：确定训练***的目标，如提高球员技能、增强身体素质等。 分析球员：了解球员的年龄、身体素质、技能水平等信息，以便制定针对性的训练***。 设计课程：根据目标和球员情况，设计适合的课程内容，包括技术训练、战术训练、体能训练等。

6、训练***： 慢跑热身； 韧带拉伸运动，拉伸腿、臂、背、腰、颈、膝、手腕、脚腕等全身主要韧带、关节； 运球跑，熟练球性； 上篮练习。以半个球场为场地，分别在中线附近左右两侧排队依次上篮，右面上完上左面。

篮球训练队

该进队的流程如下：找到合适的年龄段：通常篮球青训队的招募对象是针对特定年龄段的球员，例如U1U1U16等。因此，在开始寻找青训队之前，需要确定年龄是否符合要求。寻找合适的青训队：可以通过互联网搜索、篮球俱乐部、学校或社区篮球组织等途径来寻找合适的青训队。

优肯篮球很专业。优肯篮球十二年专注于青少年篮球培训，优肯之队是代表优肯对外出战的最强代表队，各组别目前分为了橙队和蓝队，东西部各一支队，东部为橙队，西部为蓝队。优肯投入最好的***去服务和打造最强优肯之队。

开篮球训练营的四项基本条件：在申请设立训练营的时候，应当有可靠的合格的来源，能够通过聘任专职的或者***的导师来保证训练教学任务的完成；要有符合规定标准的场地及设施、设备；训练营设立时，必须建立较为健全的内部组织管理机构；有必备的办学资金和稳定的经费来源。

篮球课能给孩子带来什么好处

儿童学篮球的好处：可以培养孩子团队协作的能力。打篮球的时候，是需要队友之间相互配合的。这就可以锻炼孩子的团队意识，培养孩子合作的能力。可以让孩子保持良好的心态。打篮球可以让孩子劳逸结合，让孩子缓解学习的压力。另外，打篮球也可以帮助孩子排解压力，找到发泄的途径。

增强身体素质：通过体育教育，能够促进孩子的肌肉发育、骨骼发育、器发育，篮球课程可以给少儿带来一定的量，课程进行时，全身的肌肉因而变得更加结实，篮球课程会***骨膜的反作用，使骨骼的发育更加旺盛，从而更加坚固，篮球课程调动全身主要器，代谢更加旺盛，器功能提升更加迅速。

儿童早期学习篮球，能促进身体协调性与平衡能力提升，有助于培养合作与沟通技能，增强自信心与社交能力。篮球的团队性质，为孩子提供实践与成长的平台。青少年时期，篮球学习迎来黄金期。随着身体快速发育，此时学习可深度发展运动技能，理解篮球策略。参与学校或社区篮球俱乐部，能有效提升个人水平。

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