国际舞布鲁斯的学习体会-国际布鲁斯舞比赛***

本文目录一览：

• 1、怎么跳好布鲁斯舞
• 2、舞蹈社团的活动总结范文
• 3、布鲁斯舞蹈的起源
• 4、布鲁斯舞与华尔兹舞之间的区别是什么?
• 5、布鲁斯受到什么启示

怎么跳好布鲁斯舞

1、布鲁斯的基本舞步分为慢步和快步。慢步又叫常步，两拍运行一步；快步表现力典型的横并步一拍运行一步。在自娱跳法中，为适应男左女右的起步习惯和临场即兴变化的需要，形成了一种慢慢快快的固定式节奏。

2、慢四的跳法最基本的有两种，：一种是等间隔的跳法， ，每一拍跳一步；脚步是一左一右，类同与人走路；另一种是两慢两快，慢步占二拍，快步占一拍。第一拍是重音，第三拍是次重音，而第四拍是轻音。

3、舞步要领：男士第一步左脚弧线后退慢；右脚踏旁边慢；左脚经过右脚向前快；右脚并向左脚快。女士第一步右脚弧线向前慢；重心移至右脚上，左脚向旁慢；右脚收起向后快；左脚并向右脚快。

4、基本姿势 ：男子的左手应轻握女子的右手，右手轻靠女方的腰部左侧正中，不能超过中部。 女方的左手应轻搭在男士的右肩上，右手轻轻地放在男子的左手掌上。

5、三拍原则上只有两步的移动间距，但若有追步，跳四步有三步的移动间距，每一步都要上重心，交待清楚；即前后脚轮动交替前进或后退，周而复始。

舞蹈社团的活动总结范文

舞蹈社团活动总结范文（一） 舞蹈作为一门艺术，以它优美的舞姿诠释着本身的灵魂。院舞蹈协会作为舞蹈爱好者的乐园，其中的每个成员都本着“舞动青春，芳菲自我的理念”在校园内外开展各类舞蹈交流和艺术展示活动。

舞蹈社活动总结5篇（一） 舞蹈作为一门艺术，以它优美的舞姿诠释着本身的灵魂。院舞蹈协会作为舞蹈爱好者的乐园，其中的每个成员都本着舞动青春，芳菲自我的理念在校园内外开展各类舞蹈交流和艺术展示活动。

舞蹈社团活动总结（篇1） 课外活动是我校地一面旗帜，对于这方面受益的学生可以说一生受益。根据需要我担任学校的舞蹈社团的训练工作，结合每周五的社团活动时间进行训练。

以下是我为大家整理的舞蹈组的活动总结范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 舞蹈组的活动总结1 本学期我担任学校舞蹈兴趣小组训练的工作。

布鲁斯舞蹈的起源

1、布鲁斯起源于过去美国黑人奴隶的圣歌、赞美歌、劳动歌曲、叫喊和颂歌。布鲁斯中使用的“蓝调之音”和启应的演唱方式都显示了它的西非来源。

2、布鲁斯（BLUES）——亦称慢四步舞，是20世纪初流行于欧洲的一种社交舞，它的舞曲来源于美洲黑色人种的有忧伤感的乐曲。布鲁斯舞步很简练，但举步庄重，保留着宫廷色彩和古典风韵。

3、贝西·史密斯是古典布鲁斯时期最著名的女性布鲁斯歌手，1894年出生于美国的田纳西州。

4、许多早期的“跳跃布鲁斯”表演者都是来自洛杉矶，因为那里在“大萧条”和“二战”期间形成了庞大的黑人社区。40年代末期，更多的城市开始有了自己的“跳跃布鲁斯”明星。

布鲁斯舞与华尔兹舞之间的区别是什么?

快慢两种华尔兹都以旋转为主，因而有“圆舞”之称。华尔兹因速度慢，除多用旋转外，还演变出复杂多姿的舞步，其中有不少舞步在步法上与探戈、狐步舞和快步舞的同名舞步基本相同，只是节奏和风格不同。

见上，称作***，也被称为舞中皇后，是说其优雅华丽，讲究重心升降和起伏摆荡。

首先，我先说华尔兹吧，华尔兹一定是3拍子形态的，基本上只要是3拍子的都可以拿来当华尔兹的舞曲来用，只是大家习惯用一些固定的曲子，因为这是歌曲拍子的速度由舞蹈来决定的，快，***步有一些速度上得基本要求。

圆舞曲就是华尔兹，一种三拍子的音乐，最早出现于18世纪晚期。它每三个拍子有一个重拍，这使它在连续两个弱拍的衬托下显得很突出，给人以规律性的不断起伏的节奏动感。

华尔兹只能挑三拍子的音乐，因为它的舞步就是三步。四拍子节奏的舞种有很多：布鲁斯、探戈、狐步、伦巴、吉特巴、快步等等。普遍观点是布鲁斯（也就是慢四）很浪漫，舞步也很简单，节奏是慢，慢，快，快。

华尔兹（Waltz）： 华尔兹舞亦称圆舞，也称***步。舞曲旋律优美抒情，节奏为3/4的中慢板，每分钟28～30小节。每小节三拍为一组舞步，每拍一步，第一拍为重拍，三步一起伏循环。

布鲁斯受到什么启示

王子名叫罗伯特布鲁斯，他从蜘蛛结网中得到启示。1314年，布鲁斯在班诺克本大败英格兰军队，取得实际上的独立。

启示：面对挫折有三种不同的态度，放弃、半途而废和迎接挑战。面对挫折，***取放弃和半途而废的态度都只能导致失败的结果，只有***取挑战的态度，才能战胜挫折，走向成功。

这个小故事中，布鲁斯因为看蜘蛛拉丝而受到启发，进行了与英格兰的第七次战役，成功赶走英格兰。这个小小的生命告诉我们：谁都会遇到各种各样的困难，但我们不要害怕失败，要勇敢向困难发起一次又一次的`挑战，总有一天会成功。

讲了苏格兰王子布鲁斯在七次反英斗争失败后，在一个草舍休息，发现了一个蜘蛛正在知网，失败多次仍不气馁。布鲁斯被鼓励了，发动了第八次斗争，最后成功。告诉我们在困难面前要不屈不挠。

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