学习国际国标舞难度大吗-国际国标舞是什么舞蹈
cysgjj时间2024-09-12 05:56:08分类国际学习浏览13
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国标舞与交谊舞的区别
1、起源不同 国际标准舞：起源于十二世纪，欧洲一些国家将一些民间舞蹈加以提炼和规范，行成了流行在宫廷中的宫廷舞。普通交谊舞：最早起源于欧洲，在古老民间舞蹈的基础上发展演变而成。舞姿要求不同 国际标准舞：国标舞对舞姿，舞步要求非常严格。
2、两者的区别是起源与类型、舞步与风格。起源与类型：国标舞来源于各国的民间舞蹈，对舞姿、舞步的要求非常严格。而交谊舞在保持国标舞各种舞种风格的同时，相对随意，比较潇洒轻松。舞步与风格：国标舞的舞步和舞步规定十分严格，而交谊舞的规定相对较低，但依然保持了国标舞的舞蹈风格。
3、交谊舞和国标舞的步法不一样 交谊舞，常见的有所谓三步、 四步、水兵、舞厅探戈、舞厅伦巴、舞厅恰恰等。 根据速度的不同，三步又分为慢中快***对应的是国标舞中的华尔兹，***对应的是维也纳华尔兹， 中三则没有相应的国标舞种类。
我想学国标舞,可以自学吗?
1、不可以自考。国标舞蹈考级要求参加考级的孩子必须由获得级别的教师推荐。在符合年龄和推荐条件的前提下，孩子申请考试的次数和级别不受限制。由考级委员会聘请专家担任考试委员，分别对教师培训班的成员以及少年儿童学员进行考核。考试通过者将获得相应级别的证书。
2、国标舞分摩登和拉丁两类，拉丁舞由伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛。伦巴和恰恰的舞蹈范儿相似，如果没有基础，又想规范的学习，建议先学学伦巴的基本动作，如圆胯等，不管是自学还是上课，关键要知道基本要领，免得走弯路，形成坏习惯就不好改了。只要喜欢就能学好，跳好。
3、如果要是学点什么技术，那利用现在网络上丰富的免费***就可以搞定，但是学跳舞，最好还是找个高手指点一二，毕竟肢体语言的东西，自己很难评判标准与否，因此最好不要自学。
如何跳好国际标准舞呢?正确的舞步是什么呢?
1、有了这个概念，学舞才有希望跳好，否则再练还是离不开低头看脚，划地自限的框框，永远也无法进步，外国说台湾人跳舞「约翰走路」便是指这个。中级者的正确舞步：突破了初学的障碍，懂得自我情感表现的技巧，但标准舞，毕竟不是即兴创作，每个舞种、舞步中，都有基本规格。
2、其实，只要有正确的舞姿，听好音乐，走好舞步，一般来说是不会踩着对方的。再就是男士的两肘一定要按正确的舞姿要求那样抬起，不要夹在两腰之上，否则显得很小气。当然这样的舞姿跳起来是很累的，但是你自己还有旁观者看起来都很舒服。也只有这样，跳舞才能起到健身、健心的作用。
3、在各种各样的体育锻炼方法中，国标舞无疑是佼佼者，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有60～180次，女子的最高心率可达1***次/分钟，男子的心率可达210次/分钟，大约代谢能量5千卡以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球、羽毛球、跑步等运动的热能消耗，减脂效果可想而知，而且避免了其他运动的枯燥乏味。
4、跳舞时应做到：放松挺拔，微微收腹；身体轻靠，保持架型；身体要正，不能歪斜。其中放松是最重要的，只有放松，舞伴之间才会配合好，舞蹈才会有美感。紧绷的舞姿往往造成舞者累、观者也累。但放松并不是松松垮垮，必须保持挺拔的架型。如何做到放松和挺拔这对矛盾的统一，需要经过长期的训练才能解决好。
体育舞蹈分为哪两大类
正确答案：A 体育舞蹈按舞蹈的风格和技术结构，分为现代舞（摩登舞）和拉丁舞两大类。
体育舞蹈又称为“国际标准交谊舞”。分为摩登舞和拉丁舞两大类.摩登舞包括：华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞.拉丁舞包括：伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。
分类：按舞蹈的风格和技术结构，体育舞蹈可分为标准舞和拉丁舞两大类。按比赛项目可分为四大类；即标准舞、拉丁舞、十项全能和队列舞，标准舞包括华尔兹舞、探戈舞、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹舞；拉丁舞包括桑巴舞、恰恰舞、伦巴舞、斗牛舞和牛仔舞。特点：体育舞蹈，又称国际标准舞。
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