学习国际***午教学,国际舞***教学***
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学***步舞一步一步教?
***步先学之之步,即鋸牙齿步。
1,手动作:男左手平托女士右手,右手背靠女士左腰后。女左手搭男右肩上,右手搭男左手上。
2,腿动作:无论进退,一大步两小步,都是走在对方侧面。两侧轮流走。形成鋸牙齿形。
注意的重点:
1,挺胸抬头,上身端正不晃动。
2,注意节奏,起步必须在重音音符。比如彭,擦,擦,彭是重音,起步在彭上,不要跳成擦擦彭,或者擦彭擦。
3,无论男女,左脚进步时,要上到对方的左侧,右脚上步时,要上到对方的右侧,不可相反包住对方。
国标舞基本舞步教学***女步?
国标舞***:首先站直,抬头挺胸,收腹,二手打开,女士头往男士右侧,以90度侧,女士的右腿能近男士。***的节奏是慢快快,第一步慢步是大步,后二步快步从小到最小,第一大步女士必须往下,到第二步开始往上升,也就是说第二第三的快快是往上升。
***进退步教学?
它多以旋转为主配合其他舞步花样,舞姿起伏回旋和舒展,高雅流畅。以3/4拍为乐曲,节奏为强 → 次强 → 弱。每步占一拍,一个小循环跳三步。第一步落在强的一拍上,舞步步幅为大,中,小。迈第一步,左脚后跟柔和地先着地,步幅大重心低;第二步、第三步,中心逐渐升高,前脚掌着地。
1. 正直进,直退(男左女右交替运步)
预备姿势:闭式舞姿。
直退步与直进步舞步基本相同,方向相反
2.纵向折角进,退步(交叉步或“之”字步)
预备姿势:正步,闭式舞姿。
3. 方步合子步包括进、退两种
4.左转体90°跳法
预备姿势:正步,闭式舞姿。
男手势:男伴在第2拍转体90°同时,右手与左手配合暗示,女伴左转体,并控制其转体的角度。
交谊舞***教学口诀?
第一步:
男生上前引导女生,先前进左脚,右脚脚后跟抬起,左手举起。
女生则后退右脚一步,身体前倾一点,举起又有抓住男生左手。
第二步:
男生以左脚着地为中心旋转180度,右脚在前,左脚侧面伸直。
女生以右脚着地为中心旋转180度,左脚退后一步。
第三步:
男生向左侧转,左手牵住女生左手,右脚伸直站立,左脚抬起。
女生向右侧转,左脚伸直站立,右脚向上抬起。
第四步:
跳交谊舞***步要注意第一拍即重拍步子要大一些,二三拍为弱拍,步子作为调整。***最简单的舞步是直步,初学者往往以为是跳舞,就不知道脚该往哪儿放了,其实和走路差不多,只不过是加上了对音乐的理解。
***一小节的节奏是 嘣 、嚓 、嚓, 也就是1 、2 、3共三拍。 一般情况下,三拍走三步。 但是追步在一小节里要跳四步,所以口令就要用 1、2哒、3,让这个“哒”增加了一步。 注意,1 、2 哒、3 和1 、2 、3 时间值是一样长的,都在一个小节之内。
***舞双人追步怎么跳?
***舞双人追步是一种优雅的舞蹈动作,需要两人紧密配合。首先,双方面对面站立,手牵手。一方向前迈出一步,另一方紧随其后,保持步伐一致。然后,双方同时向右转,再向左转,保持身体平衡。接着,双方同时向前迈出一步,再向后退一步,保持节奏稳定。最后,双方同时向右转,再向左转,完成一组追步。在跳舞过程中,要注意保持身体的协调和平衡,同时保持手牵手的紧密连接,以达到舞蹈的流畅和美感。
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