学习国际探戈-国际舞探戈基础教程

本文目录一览：

• 1、国际标准交谊舞的探戈
• 2、探戈舞的风格特点
• 3、初学探戈的基本舞步

国际标准交谊舞的探戈

1、常步分身连步常步是探戈的基本舞步，按照不同的需要，可只用一步，也可连用两步，但不能连用三步，节奏形式是S。

2、目前探戈是国际标准舞大赛的正式项目之一。下面是我整理的一些关于标准 交谊舞 探戈舞的资料，供你参考。

3、交谊舞的探戈是根据国际标准体育舞蹈里面的探戈简化整改之后的舞步，跟阿根廷探戈不同。国际标准体育舞蹈简称国标，分为摩登舞和拉丁舞两大类。

4、起源于奥地利民间，舞姿雍容华贵，被人们称作“舞中之后”。其主要特点是：升降、摆荡、反身、倾斜融为一体，在优美的音乐伴奏下翩翩起舞，两人成对旋转，温馨而又浪漫。

探戈舞的风格特点

探戈以意大利、西班牙风格为主，夹杂着一些黑人乐舞的韵调，集音乐、舞蹈、歌唱、诗歌于一体，是一门风格独特的综合艺术。

探戈舞步有以下特点：1．两膝弯度大于华尔兹，身体下降比华尔兹约低三至五厘米（两膝仍保持松弛，不能形成下坐姿态），舞步更显沉稳有力。2．不用直步、滑步，而是“蟹行猫步”。

这样，探戈舞步就形成了欲进还退、快慢错落、动静有致的特点。此外，探戈舞者讲究上身垂直，两脚脚跟提起，两膝微弯，所有的动作都是力量向下延伸的感觉，舞姿十分沉稳有力。

初学探戈的基本舞步

Walk步行：探戈的步行是一种基本的舞步，它包括探戈舞者在舞池中行走的基本步伐。在探戈的步行中，舞者必须保持身体的平衡和稳定，同时保持肢体的柔软和流畅。

探戈的基本舞步包括：锁式舞步、滑步、并退步、摇滚步和交叉步等。首先，锁式舞步是探戈中非常具有代表性的舞步，它体现了探戈的顿挫感。

反身动作：探戈舞中会经常出现和运用到反身动作，但是不再有“摆荡”动作。由于***用右侧引导，右胯和右肩会前于他的身体左侧，自然形成反身动作，从而更容易形成向左的转动。

探戈舞的特点：两膝弯度大于华尔兹，身体下降比华尔兹约低3-5厘米，舞步沉 稳有力。 不用直步、斜步，而是蟹行猫步。不是SSQQ的单调反复，而是快慢 错落有致的SSQQ-SQQS-SSQQS。

图1-图4：常步分身连步 1．常步分身连步（图1——图4。S.S.QQ） 常步是探戈的基本舞步，按照不同的需要，可只用一步，也可连用两步，但不能连用三步，节奏形式是S。

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