知子国际学习中心,知子国际艺术培训怎么样

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1. 高中生，我觉得我得了抑郁症，要告诉父母吗？他们没怎么上过学，会理解我吗？

高中生，我觉得我得了抑郁症，要告诉父母吗？他们没怎么上过学，会理解我吗？

首先我对这位同学的问题很困惑。你只是感觉自己得了抑郁症，注意是自我感觉，没有权威医生的诊断，就给自己贴上抑郁症的标签，很不合适。

抑郁症是一种以持久的心情低落为表现的心理障碍。人在一生当中总会有心情低落的时候，不能因为自己心情低落就认为自己是抑郁症。如果草率的给自己安上抑郁症的帽子，经过不断的心理暗示，就算不是抑郁症，最后也会朝那个方向发展。心情不好的时候要学会调节。做一些平时喜欢的运动***，或者与好友交流，都是不错的办法。

你说父母没怎么上过学不理解你，那就错了，知子莫若父。父母的爱和鼓励是我们战胜困难的利器之一。你没有和父母交流，怎么知道他们不了解你呢？就算父母不了解，还有老师，朋友，同学等等。世上没有过不去的坎，放松心态，加油！

你并没有得了抑郁症，真正得了抑郁症的人已经无法意识去反省自己是否得抑郁症了。

你这是处于失去了人生奋斗的目标，失去了努力前进的方向，失去了坚持的信仰而造成前程迷失状态。

为什么感觉自己得了抑郁症

因为你自己的注意力集中在了目前无法解决的问题上，而你内心暗示自己，想要去解决目前的困境，当尝试的 办法没有凑效的时候，你就会对自己的能力产生怀疑，而因为对自己怀疑了，就更想证明自己，然后有新的方法，还没有认真论证可行性，就匆忙地去尝试了，那么结果当然是不理想的。就这样恶性循环形成了，人进入了自己设置的怪圈中，刚好这时候没有睿智的局外人来点拨你，所以你开始怀疑自己是否得了抑郁症。

因为疫情影响，学校迟迟不能开学，正常的生活和学习都被打乱了。而高中生有了一定的自尊和自傲心里，碰到这种不正常的状态，想要通过自己的努力去证明或者改变某东西，结果失败了。以前是每天只管好好读书就可以了，而现在这个观念被暂时停止了，另一方面自己想要改变的做法也失败了，所以你感觉自己失去了失去了人生奋斗的目标，失去了努力前进的方向，失去了坚持的信仰。最后只好用“我觉得我得了抑郁症”来麻木自己

如何解除这种自我怀疑“得了抑郁症”

一定要跟父母说，不要多想父母是否度过多少书，是否有足够的理解力去理解你，父母可以没有这些东西，但是他们经历过更多的人生，他们是爱你的，肯定是会帮助你的，并且也是一定可以帮得到你的。

现在人有这些问题很普遍。你意识到自己是那种情况的话，吿诉家人吧，但是别慌、有办法的：保持运动如慢跑、室内高抬腿之类、运动可以使人体产生多巴胺的分泌、使人愉悦对抑郁情绪有改善作用！和家人或真正的朋友在一起多聊聊会缓解！还有和家人一起试着去当地有资质的心理咨询去、让这些机构帮助你解决这个问题！

希望以上建议能够帮到你！

你的情况和我当时的情况很像。

我是去确诊了自己患了重度抑郁症重度焦虑症之后，不敢告诉我的父母，那时候大学刚毕业，因为我父母就是普通农村人，没什么文化，他们可能连抑郁症是个什么东西都不知道，听都没听过，他们就知道，吃饱穿暖，身体上没毛病，就是健康的人。说了肯定没用，他们根本就不能理解。

所以本来因为自己得了抑郁症，并且是重度，当时以为自己一辈子都好不了了，就已经够痛苦了，我还不能告诉我的父母，真的就是痛苦上又加了一层痛苦，真的就觉得这个都抛弃了我，根本就不可能有人理解我了，每天就折磨自己，学会了喝酒，买一大堆零食，因为肠胃不好，吃上这些就胃疼，拉肚子，但是当时我觉得还很舒服，因为身体上痛了，难受了，能量这样消耗了，内心就不会那么痛苦了，就会觉得好过一些，身体上的痛和内心的痛相比，不算什么...

每天如行尸走肉一般浑浑噩噩的生活，经常和父母吵架，我也不知道怎么说，心里那个压抑，那个痛，有时候就想结束自己生命，可是，又想想你父母，我不能那样，他们一定会伤心一辈子的...

现在我已经早已完全好了，我没有告诉我的父母，好了以后也更没有必要告诉他们了，自己好好生活，就是最好的，虽然每件事情都还历历在目，但是痛苦的感觉早已没有了。

抑郁症就是内心积累了太多负能量，存在很多固有错误思想思维，想要彻底好，必须从内心彻底改变，提升能量状态，这样才不会复发。

我好了马上就要两年了，你现在也只是觉得，是不是都不一定，不要害怕，就算是是，也不可怕，这完全能好。

所以你不要担心更不要害怕，祝福你。

抑郁症是心理疾病，它不同于短暂的抑郁情绪，是需要药物治疗和心理干预的。你是已经看过医生了吗？还是自己猜测的呢？如果已经确诊，那不要不当回事，抑郁症可能会引发很多不好的后果。如果只是猜测，那根据你现在的状态还是建议去看一下，普通医院的医生会很尊重你的，沟通也并不可怕，别担心。

父母读书少一些，可能理解问题的角度会单一些，但爱你的心不会少的，试着多相信他们一点，你的沟通方式对了，他们会理解的。可以引导他们先了解什么是抑郁症？让他们知道抑郁症和感冒一样都是需要医治的普通疾病。然后再说你的情况吧。

你在高中阶段，这个时候压力是大些的，人面对压力有些负面情绪也很正常，否则不就都成仙了，遇到的事情可以先面对看看，有很多事你面对了，它反倒自己就解决了。这是很美好的年华，好好度过，时光是单程车票，它不会回头的。也许走过了你会发现，那些不好的事情把你变得更厉害呢。

到此，以上就是小编对于知子国际学习中心的问题就介绍到这了，希望介绍关于知子国际学习中心的1点解答对大家有用。

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